Kostenlose Abnehm-Analyse
Wie du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft
dauerhaft deinen Bauch loswirst - mit einem System, das es dir unmöglich macht, beim Abnehmen aufzugeben…
Wie du es endlich schaffst, gesunde Ernährung und Sport konsequent durchzuziehen...
Abnehmerfolge unserer Kunden
Steffen K. (44)
Filialdirektor von 2 Bankfilialen
Alltag geprägt durch tägliches Pendeln zur Arbeit und häufig durchgearbeitete Mittagspausen. Abends Chips und Wein als Ausgleich auf dem Sofa. Fehlende Struktur und Verbindlichkeit im Alltag. Durch regelmäßiges Pushen wurde Krafttraining fest integriert und die Ernährung konsequent kontrolliert. Ergebnis: 11,2 kg Gewichtsverlust. Spürbar fitter im Alltag, Einkäufe tragen und Treppensteigen ohne Probleme. Alte Hemden passen wieder.
F.Ö. (35)
Unternehmer im Online Marketing
Ziel war Abnehmen ohne dauerhaftes Hungern. Frühere Versuche scheiterten an fehlender Konstanz in der Ernährung und zu restriktiven Ansätzen.
Ergebnis: 12 kg Gewichtsverlust. Bauchumfang von 128,5 cm auf 120 cm reduziert. Ernährung ist alltagstauglich, planbar und ohne ständigen Verzicht umsetzbar.
Daniel T. (31)
Selbstständig, Immobilienbranche
Beruflich sehr diszipliniert, beim Abnehmen fehlte die Konstanz. Stressbedingte Heißhungerattacken und unregelmäßiges Essen haben Fortschritte immer wieder ausgebremst.
Ergebnis: 6,7 kg Gewichtsverlust. Bauchumfang von 102 cm auf 96 cm reduziert. Regelmäßiges Training zweimal pro Woche etabliert, sichtbarer Muskelaufbau. Alte Hemden passen wieder ohne einzuengen.
Christian H. (36)
Abteilungsleiter in der IT
Beruflich sehr eingespannt, hatte Probleme damit, regelmäßig feste Termine mit einem Personal Trainer einzuhalten. Hatte nie das Gefühl, eine Diät zu machen.
Ergebnis: 18,1 kg weniger Körpergewicht, erheblicher Muskelaufbau. Hobbys wie Wandern und Mountainbiking sind wieder problemlos möglich, ohne außer Atem zu sein.
Stefan T. (41)
Unternehmer im Softwarebereich
Zu Beginn eingeschränkte Beweglichkeit, Bluthochdruck und Wasser in den Beinen. Die berufliche Disziplin ließ sich nicht auf den eigenen Körper übertragen. Krafttraining wurde systematisch integriert und die Ernährung umgestellt, ohne Verzicht oder klassische Diät.
Ergebnis: fast 40 kg Gewichtsverlust. Bluthochdruckmedikamente abgesetzt. Laufen ist wieder schmerzfrei möglich.
Steffen K. (44)
Filialdirektor von 2 Bankfilialen
Alltag geprägt durch tägliches Pendeln zur Arbeit und häufig durchgearbeitete Mittagspausen. Abends Chips und Wein als Ausgleich auf dem Sofa. Fehlende Struktur und Verbindlichkeit im Alltag. Durch regelmäßiges Pushen wurde Krafttraining fest integriert und die Ernährung konsequent kontrolliert. Ergebnis: 11,2 kg Gewichtsverlust. Spürbar fitter im Alltag, Einkäufe tragen und Treppensteigen ohne Probleme. Alte Hemden passen wieder.
F.Ö. (35)
Unternehmer im Online Marketing
Ziel war Abnehmen ohne dauerhaftes Hungern. Frühere Versuche scheiterten an fehlender Konstanz in der Ernährung und zu restriktiven Ansätzen.
Ergebnis: 12 kg Gewichtsverlust. Bauchumfang von 128,5 cm auf 120 cm reduziert. Ernährung ist alltagstauglich, planbar und ohne ständigen Verzicht umsetzbar.
Daniel T. (31)
Selbstständig, Immobilienbranche
Beruflich sehr diszipliniert, beim Abnehmen fehlte die Konstanz. Stressbedingte Heißhungerattacken und unregelmäßiges Essen haben Fortschritte immer wieder ausgebremst.
Ergebnis: 6,7 kg Gewichtsverlust. Bauchumfang von 102 cm auf 96 cm reduziert. Regelmäßiges Training zweimal pro Woche etabliert, sichtbarer Muskelaufbau. Alte Hemden passen wieder ohne einzuengen.
Christian H. (36)
Abteilungsleiter in der IT
Beruflich sehr eingespannt, hatte Probleme damit, regelmäßig feste Termine mit einem Personal Trainer einzuhalten. Hatte nie das Gefühl, eine Diät zu machen.
Ergebnis: 18,1 kg weniger Körpergewicht, erheblicher Muskelaufbau. Hobbys wie Wandern und Mountainbiking sind wieder problemlos möglich, ohne außer Atem zu sein.
Stefan T. (41)
Unternehmer im Softwarebereich
Zu Beginn eingeschränkte Beweglichkeit, Bluthochdruck und Wasser in den Beinen. Die berufliche Disziplin ließ sich nicht auf den eigenen Körper übertragen. Krafttraining wurde systematisch integriert und die Ernährung umgestellt, ohne Verzicht oder klassische Diät.
Ergebnis: fast 40 kg Gewichtsverlust. Bluthochdruckmedikamente abgesetzt. Laufen ist wieder schmerzfrei möglich.
Eine Botschaft von Can-Patrick & Benjamin
Fitnesscoaches für Unternehmer, Selbstständige & Führungskräfte
Liebe Freundin, lieber Freund,
Wenn es dir wie den meisten Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften geht, dann kennst du vielleicht diese Probleme hier:
  • Du hast schon häufiger Abnehmversuche gestartet: Kalorien zählen, Low Carb oder Fasten - aber es nie geschafft, länger als ein paar Wochen durchzuziehen...
  • Du weißt, dass ein Kaloriendefizit zum Abnehmen kein Hexenwerk ist, aber trotzdem isst du nach einem stressigen Tag tonnenweise Schokolade und viel zu viel Fast Food...
  • Früher war Abnehmen kein Problem aber mit mehr Stress im Business ist es aktuell nicht mehr so leicht, weil der Fokus komplett auf der Arbeit liegt und das deine Willenskraft aufbraucht...
Du merkst aber gleichzeitig auch, dass dein überschüssiges Bauchfett dich massiv stört:
  • Dich kotzt es an, dass die Hose zu eng ist und das Anziehen von Klamotten ein Struggle ist...
  • Beim Treppensteigen musst du schwer atmen und fühlst dich einfach unfit im Vergleich zu früher...
  • Beim Aufstehen morgens tun deine Knochen weh, du hast Rückenschmerzen und fühlst dich träge...
Keine Sorge, so geht es den meisten dort draußen!
Wie du es endlich schaffst, Abnehmen konsequent durchzuziehen…
Viele Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte glauben, dass sie einfach nicht genügend Disziplin und Willenskraft übrig haben, um beim Abnehmen konsequent dranzubleiben – vor allem, wenn im Business gerade Highlife ist und jeder was von Ihnen will.
Sie wissen genau, was zu tun wäre, kriegen es aber alleine unter dem Stress nicht umgesetzt.
Die Wahrheit ist: Du kannst es schaffen, dich trotz Business gesund zu Ernähren und deinen Bauch dauerhaft loszuwerden.
Und dazu brauchst du nicht noch mehr eigene Willenskraft, sondern jemanden, der dir die Arbeit für die Ernährungs- und Trainingsplanung abnimmt.
Jemanden, der gleichzeitig dafür sorgt, dass du dich an die Pläne hältst, auch dann, wenn du aus Stress zu Schokolade greifen willst oder bis 23 Uhr im Büro bist und dich vor dem Training drücken möchtest.
Denn ohne eine Person, die dich konsequent kontrolliert und dir den Spiegel vorhält, fällst du immer wieder in deine alten Muster zurück, weil du dir selbst einfach zu viel durchgehen lässt.
Weil Willenskraft ist eine begrenzte Ressource.
Und wenn du den ganzen Tag über in deinem Business schuftest wie ein Ochse und erst um 20 bis 23 Uhr nach Hause kommst, dann hast du abends alleine einfach keine Kapazität mehr, um noch gesund zu kochen oder die Kraft, „Nein“ zu Schokolade und Fast Food zu sagen – geschweige dich zum Sport zu aufzuraffen.
Wenn du aber jetzt nichts änderst, wirst du Jahr für Jahr weiter zunehmen.
Dein Bauch wird immer größer, und du wirst dich selbst nicht mehr gern im Spiegel oder auf Fotos anschauen.
Du wirst versuchen, deinen Bauch weiterhin mit größeren Klamotten zu kaschieren.
Und du wirst immer unzufriedener mit dir sein, weil sich dein finanzieller Erfolg körperlich nicht widerspiegelt.
Die Lösung ist klar: Du musst deine Ernährungs- und Trainingsplanung auslagern und eine externe Instanz haben, die dich ins Umsetzen bringt.
  1. Im ersten Schritt definieren wir verbindliche Ziele für Ernährung und Training. Dafür legen wir dein konkretes Kalorienziel pro Tag fest und verteilen diese Kalorien auf feste, standardisierte Mahlzeiten. So bist du planbar und sicher im Kaloriendefizit, ohne täglich neu entscheiden zu müssen. Parallel dazu setzen wir fixe Termine für deine Trainingseinheiten, damit Sport nicht mehr verhandelbar ist, sondern ein fester Bestandteil deines Wochenplans wird.
  2. Im zweiten Schritt reduzieren wir gezielt alle Hürden bei Ernährung und Training. Bei der Ernährung arbeiten wir mit Grab-and-Go-Lebensmitteln ohne Küche, schnellen 10-Minuten-Kochmahlzeiten oder klaren Restaurantlösungen, damit Essen auch an stressigen Tagen funktioniert. Beim Training integrieren wir kurze, zeiteffiziente Einheiten von maximal 30 bis 60 Minuten, entweder zu Hause oder im Fitnessstudio. Ziel ist es, ausschließlich Fett abzubauen und Muskulatur aufzubauen und zu erhalten. Das Ergebnis ist ein athletischeres, dominanteres Auftreten, ohne dass Training in deinem Leben zu viel Raum einnimmt.
  3. Im dritten Schritt sorgen wir für volle Transparenz und maximalen Umsetzungsdruck. Wir sehen alles, was du isst, und jede Trainingseinheit über unsere Coaching-App. Wenn Probleme bei der Umsetzung auftreten, melden wir uns aktiv per WhatsApp. Im Notfall rufen wir auch an. Wenn deine Ausreden überhandnehmen und du anfängst bequem zu werden, wird das kein nettes Gespräch, denn das Ziel ist klar: deinen inneren Schweinehund zu überwinden und dich im Handeln zu halten.
  4. Im vierten Schritt stellen wir sicher, dass du deinen flachen Bauch nicht nur erreichst, sondern auch hältst. Dafür verankern wir neue Routinen in deinem Alltag. Gemeinsam entwickeln wir eine klare Struktur, mit der gesunde Ernährung und Sport auch in stressigen Arbeitsphasen funktionieren und auf Autopilot laufen. Du wirst nicht mehr kämpfen müssen, um fit zu bleiben. Es wird zu deinem neuen Standard.
Unser System ist speziell für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte entwickelt und damit werden unsere Kunden nachhaltig ihren Bauch los und sehen in ihren Hemden wieder gut aus.
Über unseren täglichen persönlichen Kontakt per WhatsApp sorgen wir dafür, dass du auch umsetzt und keine Ausreden findest!
Wir haben in der Vergangenheit bereits mehrfach bewiesen, dass wir Menschen wie dir dabei helfen können, den Bauch loszuwerden!
Klicke auf den Link, um eine kostenlose Abnehm-Analyse mit uns zu vereinbaren!
Innerhalb dieser 60-minütigen Abnehm-Analyse werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir dieses System auch in deinen Alltag integrieren können um es dir zu ermöglichen, dein Wunschgewicht zu erreichen!
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Wir haben dir auf dieser Seite auch weiterführende Materialien und Kundenstimmen zur Verfügung gestellt, die dir zeigen, wie wir arbeiten und welche Ergebnisse wir anderen Menschen wie dir bereits in der Vergangenheit möglich gemacht haben!
Wir wünschen dir viel Erfolg und hoffen wir sprechen uns bald!
Weitere Kundenerfolge
Deine persönliche Abnehm-Analyse
Das sind die nächsten Schritte
1
1. Bewerbungsformular ausfüllen
Da unsere Dienstleistungen sehr individuell und exklusiv sind, können wir nicht mit jedem zusammen arbeiten. Klicke deshalb unten auf den Button und fülle das Bewerbungsformular vollständig aus.
2
2. Vorgespräch
Wir melden uns zeitnah telefonisch bei dir um herauszufinden, ob und wie wir dir bei deiner aktuellen Situation und deinen Zielen helfen können. Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Termin für die persönliche Abnehm-Analyse.
3
3. Kostenlose Abnehm-Analyse
In unserem 60-minütigem Analysegespräch entwickeln wir für dich ein System, wie du es schaffen kannst, Abnehmen in deinen Alltag zu integrieren und das auch langfristig durchhältst. Wir klären alle deine Fragen und zeigen dir, wie eine Zusammenarbeit mit uns aussehen kann.
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Kundenbesuche
Daniel T. aus München Stefan T. aus Weimar (Lahn) Markos L. aus München
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Kundenstimmen
Unsere Kunden berichten über die erfolgreiche Zusammenarbeit
Daniel T.
Selbstständig, Immobilienbranche
Problem
Beruflich sehr diszipliniert, beim Abnehmen jedoch inkonsequent. Stressbedingte Heißhungerattacken und unregelmäßiges Essen haben Abnehmversuche immer wieder scheitern lassen.
Ziel
Nachhaltig abnehmen, den Bauchumfang reduzieren und auch die Heißhungerattacken in den Griff bekommen ‒ ohne Diaten oder Verzicht im stressigen Alltag.
Lösung
Durch klare Struktur und externe Accountability erreichte Daniel 6,7 kg Gewichtsverlust, reduzierte seinen Bauchumfang von 102 auf 96 cm, trainiert regelmäßig zweimal pro Woche, baut sichtbar Muskulatur auf und alte Hemden passen wieder.
Steffen K.
Filialdirektor BW-Bank
Problem
Steffen ist durch seine Arbeit als Filialdirektor zeitlich stark eingebunden und hat über die Jahre schleichend immer mehr Kilos zugelegt. Sein Ausgangsgewicht lag bei 104 kg.
Ziel
Das Ziel war es 10 kg zu verlieren, fitter zu werden und wieder besser in seinen Hemden auszusehen, sowie das Gewicht langfristig zu halten.
Lösung
Durch unsere Zusammenarbeit konnte er regelmäßige Trainingseinheiten und eine kalorienärmere Ernährung ohne Stress in seinen Alltag integrieren und in nur 12 Wochen ca. 10 kg Gewicht reduzieren auf ein Körpergewicht von ca. 94 kg. Auch 4 Monate nach unserer Zusammenarbeit konnte er sein Gewicht halten und sogar noch weitere 4 kg abnehmen.
Stefan T.
Gründer & Geschäftsführer einer Softwarefirma
Problem
Im Zuge der Selbstständigkeit ist das Thema Fitness für Stefan aus Zeitgründen immer weiter in den Hintergrund gerückt, was in einem Höchstgewicht von 165 kg resultierte.
Ziel
Sein Ziel war es, seine Bluthochdruckmedikamente abzusetzen und erheblich Gewicht zu verlieren.
Lösung
Mit unserer Hilfe lernte er eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, regelmäßig Krafttraining zu betreiben und somit knapp 45 kg abzunehmen, weit weg von seinem Höchstgewicht. Durch diese Gewichtsreduktion konnte Stefan ebenfalls seine Blutdruckmedikamente absetzen.
Markos L.
Investmentberater
Problem
Markos trainierte regelmäßig, aber seine Ernährung war ein ständiges Auf und Ab. Entweder war er voll drin und trackte alles – oder er ließ komplett schleifen. Sein Ausgangsgewicht lag bei 111 kg.
Ziel
Er wollte vor allem das Bauchfett loswerden, ohne sich ständig zu kasteien. Sein Wunsch: Eine gesunde Balance, mit der er langfristig schlank bleibt – ohne sich selbst zu stressen.
Lösung
Im Coaching bekam er eine flexible Ernährungsstrategie, mit der auch mal ein Burger drin war. Gleichzeitig arbeiteten wir an seinem Mindset, um den inneren Druck rauszunehmen. Er fand die Balance zwischen Genuss und Struktur, die ihm vorher gefehlt hatte. Am Ende stand er bei 108 kg – aber mit deutlich weniger Bauchfett, mehr Muskeln und Komplimenten von seinem Umfeld.
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Weiterführende Informationen
Über uns
Wir helfen heute Unternehmern, Selbstständigen & Führungskräften dabei, langfristig ihren Bauch loszuwerden, ganz ohne strikte Disziplin. Seit über 10 Jahren beschäftigen wir uns täglich mit dem Thema Fitness und haben ein System entwickelt, mit welchem auch du dein Gewichtsproblem lösen wirst.
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Unsere Kundenstimmen
In den letzten Jahren durften wir bereits vielen Unternehmern, Selbstständigen & Führungskräften dabei helfen, langfristig ihren Bauch loszuwerden. Finde heraus, mit wem wir schon zusammenarbeiten!

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